MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
El temido pánico escénico.
No sé si es idea mía, pero según yo que la mayoría de las personas se definen a sí mismos como tímidos; a muchos dan ganas de decirles “de adónde”, pero supongo que si se creen tímidos es porque quizás hay algún aspecto en la vida en el que se cortan cuando están frente a otras personas. En mi caso, creo que lo que más me queda de la timidez adolescente es el pánico escénico.
Ese miedo o vergüenza que da hablar en público, ya sea sobre un escenario o en una reunión con muchas caras mirando, ese susto que se me viene y venía en la cabeza en situaciones reales e hipotéticas en que otros se van a fijar en ti en un mismo momento.
Algunas de esas reacciones que me provoca el pánico escénico son:
Algunas de esas reacciones que me provoca el pánico escénico son:
- Pensar muy bien antes de preguntar algo en clases o alguna charla.
- Jamas me siento en primera fila en el teatro.
- Ponerme roja o con voz extraña en alguna reunión de pauta con muchas personas.
http://www.zancada.com/2011/11/el-temido-panico-escenico/
Dentro de este articulo una
adolescente expresa la vergüenza que le da hablar en público y la manera en la
que evita relacionarse con personas y/o espacios que conllevan a discutir o
interactuar en público. A esto se le
denomina “Glosofobia” miedo a hablar
en público, muchas personas son tímidas sí, pero en este caso se representa
como una fobia a nivel social. Miedo a hacer el ridículo frente a una multitud.
¿Por qué sucede esto? ¿Por qué no
saber expresarse de manera segura? La persona se siente cohibida ante el público,
generando una situación elevada de estrés. Aspectos físicos y verbales se ven
inmersos en la persona en ese preciso momento de vulnerabilidad. Pensar que cometerán
un error, decir una oración en el momento equivocado, no saber responder ante
una pregunta les produce un pánico profundo. Se ven puestos en un estado de
alerta, querer salir del peligro que los rodea. 
